Dagen
Hejsan!
Imorse vaknade jag först vid 8 av att jag var sjukt kissnödig. Vaknar alltid på natten av att jag håller på att kissa på mig. Bara för att jag dricker så mycket vatten varje dag haha.
Somnade om och vaknade igen vid 11. Då gick jag upp och vi alla åt frukost tillsammans.
Imorse vaknade jag först vid 8 av att jag var sjukt kissnödig. Vaknar alltid på natten av att jag håller på att kissa på mig. Bara för att jag dricker så mycket vatten varje dag haha.
Somnade om och vaknade igen vid 11. Då gick jag upp och vi alla åt frukost tillsammans.
Min goda frukost blev proteingröt med Onewhey Milk Chocolate proteinpulver från fitnessguru
Då använder jag mig av 1 dl fiberhavregryn, 1 1/2 dl vatten, micrar i 1 minut ungefär sen lägger jag i 1 skopa proteinpulver och stevia sen in i micron igen på 1 min ungefär.
Som topping hade jag keso & hallon blandat och banan. Supergott och mättande, perfekt!
Efter frukosten så satt vi i solen ett tag sen ville jag ut och springa så jag satte på mig träningskläderna och drog med mamma ut på en runda. Hon cyklade och jag sprang! :) Jag brukar nästan aldrig springa för jag kan inte springa så långt men denna gång sprang jag en bit, det gick jättebra så tror nog att jag har förbättrat min kondition!
Då använder jag mig av 1 dl fiberhavregryn, 1 1/2 dl vatten, micrar i 1 minut ungefär sen lägger jag i 1 skopa proteinpulver och stevia sen in i micron igen på 1 min ungefär.
Som topping hade jag keso & hallon blandat och banan. Supergott och mättande, perfekt!
Efter frukosten så satt vi i solen ett tag sen ville jag ut och springa så jag satte på mig träningskläderna och drog med mamma ut på en runda. Hon cyklade och jag sprang! :) Jag brukar nästan aldrig springa för jag kan inte springa så långt men denna gång sprang jag en bit, det gick jättebra så tror nog att jag har förbättrat min kondition!
